Brustbalsam

Die nächste Erkältung kommt bestimmt. Neben Inhalationen, Tees und Hustensäften hilft auch ein Brustbalsam. Dieser lässt sich mit wenigen Handgriffen selbst zubereiten.

Ein Brustbalsam ist eine ideale Zubereitungsform, um schleimlösende Wirkungen diverser ätherischer Öle auszunützen. Die Herstellung ist einfach und der gewonnene Brustbalsam mindestens ein halbes Jahr haltbar.

Zutaten
25 Tropfen ätherisches Thymianöl
25 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
10 Tropfen ätherisches Latschenkieferöl
90 g Mandelöl
10 g Bienenwachs

Zubereitung
In einem Topf werden das Mandelöl und das Bienenwachs leicht erwärmt. Sobald das Bienenwachs vollständig geschmolzen ist, nimmt man den Topf von der Wärmequelle und tropft die ätherischen Öle in den noch flüssigen aber bereits etwas abgekühlten Balsam. Dann wird alles kräftig vermischt und in einen Salbentiegel abgefüllt.
Etwa 1 Teelöffel des Brustbalsams kann bei verschleimten Atemwegen 2 bis 3-mal täglich auf die Brust und auf den Rücken aufgetragen werden.

Vorsicht! Nicht bei Säuglingen und Kleinkindern verwenden!
Der Brustbalsam darf aufgrund der enthaltenen ätherischen Öle nicht bei Säuglingen und Kleinkindern verwendet werden. Auch bei asthmatischen Erkrankungen ist Vorsicht angebracht, da sich die Beschwerden in diesem Fall verschlimmern können. Um Hautunverträglichkeiten auszuschließen, sollte der Balsam zu Beginn nur auf eine kleine Stelle (Armbeuge) aufgetragen werden.

Was bewirkt der Brustbalsam?
Die im Brustbalsam enthaltenen ätherischen Öle aus Eukalyptus, Thymian und Latschenkiefer verdampfen durch die Körperwärme, sobald diese auf die Brust aufgetragen werden. Diese Dämpfe werden eingeatmet, wodurch es in der Folge in den Bronchien zu schleimlösenden Effekten kommt. Gleichzeitig durchdringen die ätherischen Öle auch sehr gut die Haut, gelangen auf diese Weise in den Blutkreislauf und bewirken auch über diesen Weg schleimlösende Wirkungen in den Bronchien. Thymian entfaltet zudem krampflösende, entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Effekte. Das Eukalyptusöl wirkt ebenfalls entzündungshemmend und antimikrobiell, sowie leicht fiebersenkend.

Anmerkung
Es gibt diverse Arten von Eukalyptus, sehr gut schleimlösend ist vor allem Eukalyptus radiata und Eukalyptus globulus. Ein besonders mildes ätherisches Thymianöl ist jenes aus Thymus linalool. Im Handel werden diese Öle als solche bezeichnet.

Neben Tipps und Tricks zur Herstellung eines Brustbalsams findet ihr zahlreiche weitere Rezepte und Tipps auch im Band 3 der neuen Kraut und Wurzel Reihe: „Husten und Schnupfen“
(Ladenpreis 10 Euro, ISBN:978-8872836514)

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